Negri kita sungguh sangat kaya dengan keragaman hayatinya. Dan sudah banyak yang tau kan kalo banyak dari tumbuh-tumbuhan yang ada berkhasiat bagi kesehatan kita.
sebagian dari tanaman tersebut yang sering dimanfaatkan sebagai obat herbal diantaranya adalah kunyit, temulawak, jahe, sereh, daun sirih, akar akang-alang, daun meniran, daun pepaya, dan lain – lain.
Sudah sejak jaman nenek moyang tanaman-tanaman tersebut dikonsumsi untuk mengatasi berbagai keluhan seperti batuk pilek atau untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
Ada beberapa tip agar ramuan tanaman herbal yang kita buat dapat memberikan manfaat secara maksimal:
»Sebisa mungkin memakai bahan yang masih segar, bila tak ada, gunakan yang sudah dikeringkan.
»Cuci bersih dan kupas terlebih dahulu.
»Panci untuk merebus ramuan herbal tersebut sebaiknya adalah panci dengan bahan yang tidak mudah luntur dan tidak terlalu cepat panas seperti email atau kuali dari tanah liat. Panci dari bahan aluminium mudah luntur, sebaiknya jangan digunakan untuk merebus bahan – bahan obat herbal.
»Pakailah api kecil ketika merebus (80 derajat celcius). Ciri-cirinya adalah air rebusan obat herbal mengeluarkan gelembung-gelembung di pinggir panci. Setelah air rebusan menyusut, didihkan sebentar untuk mematikan kuman.
»Buat ramuan obat herbal secukupnya saja untuk pemakaian sehari semalam. Tidak perlu disimpan dalam kulkas. Tutup panci dan hangatkan di sore hari.
(Sumber: majalah Nirmala)
sebagian dari tanaman tersebut yang sering dimanfaatkan sebagai obat herbal diantaranya adalah kunyit, temulawak, jahe, sereh, daun sirih, akar akang-alang, daun meniran, daun pepaya, dan lain – lain.
Sudah sejak jaman nenek moyang tanaman-tanaman tersebut dikonsumsi untuk mengatasi berbagai keluhan seperti batuk pilek atau untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
Ada beberapa tip agar ramuan tanaman herbal yang kita buat dapat memberikan manfaat secara maksimal:
»Sebisa mungkin memakai bahan yang masih segar, bila tak ada, gunakan yang sudah dikeringkan.
»Cuci bersih dan kupas terlebih dahulu.
»Panci untuk merebus ramuan herbal tersebut sebaiknya adalah panci dengan bahan yang tidak mudah luntur dan tidak terlalu cepat panas seperti email atau kuali dari tanah liat. Panci dari bahan aluminium mudah luntur, sebaiknya jangan digunakan untuk merebus bahan – bahan obat herbal.
»Pakailah api kecil ketika merebus (80 derajat celcius). Ciri-cirinya adalah air rebusan obat herbal mengeluarkan gelembung-gelembung di pinggir panci. Setelah air rebusan menyusut, didihkan sebentar untuk mematikan kuman.
»Buat ramuan obat herbal secukupnya saja untuk pemakaian sehari semalam. Tidak perlu disimpan dalam kulkas. Tutup panci dan hangatkan di sore hari.
(Sumber: majalah Nirmala)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar